برنامه ریزی تحصیلی توسط مشاوران پلتفرم مدرسه زندگی شرکت فناور عضو پارک ملی علوم فناوری تهران ارائه می گردد.

برنامه ریزی تحصیلی :

برنامه ریزی تحصیلی به عنوان اولین گام برای موفقیت در اهداف تحصیلی از پیش تعیین شده می باشد. بدین منظور داوطلبان باید با اطلاع از اصول برنامه ریزی صحیح و مدیریت زمان بتوانند از برنامه ریزی روزانه، هفتگی و ماهانه استفاده نمایند. بهترین روش برنامه ریزی درسی زمانی انجام می شود که داوطلب کارهای مهم را اولویت بندی و با تعیین ساعات مطالعه، به برنامه خود پایبند باشد.

افرادی که به دنبال موفقیت در برنامه های تحصیلی خود هستند، لازم است با اصول برنامه ریزی درسی به صورت کامل آشنا باشند. یکی از اصول مهم در برنامه ریزی درسی، تعیین اهداف و اولویت بندی آن ها می باشد. داوطلبانی که اصول برنامه ریزی را به صورت کامل آگاه باشند می توانند با برنامه ریزی منسجم و منظم به مطالعه دروس پرداخته و براساس برنامه ریزی از پیش انجام شده به اهداف خود برسند. یکی از چالش های اصلی داوطلبان برای مطالعه این است که اصول برنامه ریزی درسی باید به چه صورتی باشد که داوطلب در هدف خود موفق شود؟

برنامه ریزی درسی برای دانش آموزان در قالب برنامه روزانه، هفتگی و ماهانه خلاصه می شود. بنابراین داوطلبانی که قصد موفقیت دارند، باید با مشخص کردن هدف خود و طراحی جدول زمانبندی، روال برنامه ریزی درسی را مشخص نمایند.

بهترین روش های برنامه ریزی تحصیلی

همواره برای مطالعه و برنامه ریزی درسی، روش های مختلفی وجود دارد و هر فردی می تواند متناسب با شرایط خود، بهترین روش های برنامه ریزی تحصیلی را در نظر داشته باشد. ولی در حالت کلی سه روش مهم برای برنامه ریزی درسی وجود دارد که در ادامه به تفضیل توضیح داده می شود.

روش نویل مدورا

این روش یکی از ساده ترین و کاربردی ترین روش های برنامه ریزی می باشد که بیشتر برای اهداف کوتاه مدت در نظر گرفته می شود. برای اجرای این روش 4 گام اساسی در نظر گرفته می شود که به ترتیب زیر می باشد:

گام اول: مشخص کردن تمام کارهای یک روز

گام دوم: اولویت بندی کردن کارها و مکتوب کردن آن ها براساس اولویت

گام سوم: تغییر ترتیب اولویت ها در صورت نیاز هنگام شروع برنامه

گام چهارم: انجام کار های مشخص شده تا پایان روز

این روش به داوطلب کمک می نماید تا بتواند یک درک کلی از توانایی ها و قابلیت های انجام کار خود را در طول روز را داشته باشد. سپس با نگاه کردن به یادداشت های خود می تواند برنامه ریزی خود را اجرا نماید. در این روش هر کدام از کارهای انجام داده شده باید یادداشت و کارهایی که فعلا به مرحله اجرا نرسیده اند در اولویت اجرا قرار گیرند.

لازم به ذکر است که برنامه ریزی نویل مدورا یکی از روش های برنامه ریزی مطالعه امتحانات نهایی مناسب و کاربردی برای دانش آموزانی می باشد که در سال جاری خواهان شرکت در امتحانات نهایی و کنکور هستند. دانش آموزان می بایست توجه داشته باشند که برنامه ریزی درسی دوازدهم می بایست با توجه به آخرین تغییرات و تاثیرات سوابق تحصیلی به گونه ای طراحی شود که دانش آموز، علاوه بر مطالعه تستی برای کنکور، خود را برای امتحانات نهایی نیز آماده سازند.

روش بولت ژورنال

در این روش، قالب هایی وجود دارد که فرد می تواند کارهای روزانه، هفتگی و ماهانه خود را در آن ثبت کرده و متناسب با آن، اهداف بلند مدت خود را مشخص نماید. مهمترین قابلیت این روش این است که داوطلب علاوه بر برنامه ریزی درسی، می تواند برنامه ها و عادت های جانبی دیگر را هم در آن لحاظ نماید. در این روش داوطلب باید اهداف خود را جزئی در نظر گرفته تا بتواند براساس زمان مطالعه، تست زنی و یادداشت برداری را نیز انجام دهد.

برنامه ریزی به روش GTD

در این روش ابتدا لازم است داوطلب اهداف خود را مشخص نماید و نسبت به این اهداف اولویت بندی نماید. در ادامه باید فرد راه های رسیدن به هدف خود را به صورت دقیق مشخص نماید. مهمترین قانون در این روش این است که فرد باید هدفی که کمتر از دو ساعت برای رسیدن به آن زمان نیاز است را به بعد موکول ننماید. مهمترین موضوع در این روش ارزیابی بازخورد داوطلب می باشد که باید فرد وضعیت پیشرفت یا پسرفت خود را مشخص نماید.

مهمترین موضوع در روش های برنامه ریزی این است که فرد بایستی به صورت کامل شرایط خود را به صورت کامل شناسایی نماید تا بتواند بهترین روش برنامه ریزی درسی را براساس شرایط خود انتخاب نماید. در روش های برنامه ریزی، روشی مناسب می باشد که علاوه بر اجرای اهداف فرد، به صورت ساده اجرا گردد.

جدول برنامه ریزی درسی

هر داوطلبی متناسب با اصول برنامه ریزی خود می بایست از جدول برنامه ریزی درسی روزانه، هفتگی و ماهانه استفاده نماید. داشتن یک برنامه روزانه، به فرد کمک می نماید تا اهداف و نیازهای خود را به صورت موثر اولویت بندی کرده و چارچوبی برای افزایش بهره وری داشته باشد. همه این اقدامات باید در جدول روزانه جمع بندی نوشته شود. در ادامه نمونه جدول روزانه رشته تجربی ارائه شده است.

همچنین دانش آموزان می بایست توجه داشته باشند که مطالعه بر اساس بودجه بندی آزمون ها می تواند بسیار مهم باشد. به طور مثال دانش آموزان پایه دوازدهمی رشته تجربی می توانندبا اطلاع از بارم بندی امتحانات نهایی دروس پایه دوازدهم رشته تجربی و زمان بندی مناسبی برای مطالعه داشته و دروس مهم تر که سوالات بیشتری از آن ها طرح می شود را بیشتر مطالعه کنند.

در برنامه ریزی هفتگی، افراد براساس اهداف و اولویت های خود می توانند برای هفته بعد خود برنامه ریزی نمایند. این کار باعث صرفه جویی در وقت، افزایش بهره وری و انجام کارهای بیشتر می باشد. برای اجرای برنامه هفتگی باید از جدول برنامه ریزی هفتگی استفاده کرد که نمونه آن برای رشته تجربی بیان شده است.

در برنامه ریزی ماهانه لازم است داوطلب مدت زمان مطالعه ماهانه خود را حساب کرده و به تدریج ساعت درس خواندن و در نهایت ماهانه خود را افزایش دهد. مهمترین نکته در برنامه ریزی ماهانه این است که داوطلب باید مباحثی که در ماه قرار است مطالعه نماید را مشخص نماید و در نهایت با تقسیم آن ها به برنامه های هفتگی بتواند آن ها اجرا نماید. لازمه اجرای برنامه ریزی ماهانه، ثبت آن ها در جدول ماهانه می باشد که نمونه جدول آن در ادامه بیان شده است.

خاطر نشان می گردد در جدول برنامه ریزی ماهانه، باید داوطلب وضعیت آزمون های آزمایشی را ثبت و نسبت به بررسی هر آزمون اقدام نماید. لازم به ذکر است که آزمون های آزمایشی می بایست به عنوان تثبیت کننده دروس مطالعه شده باشد به طوری که بتوان با بر طرف کردن نقطه ضعف های هر ماه، برنامه ریزی ماه آینده را شروع کرد.

اصول برنامه ریزی درسی

هر فردی برای انجام برنامه ریزی درسی نیاز به این دارد که ابتدا از شرایط و وضعیت خود به درستی اطلاع داشته باشد تا بتواند متناسب با روحیات خود برنامه ریزی نماید. یکی از مهمترین موضوعات در برنامه ریزی درسی، مشخص کردن هدف می باشد. برای برنامه ریزی درسی، فرد باید چندین اصول اساسی را در نظر داشته باشد تا بتواند به بهترین شکل برنامه ریزی درسی خود را انجام دهد. در ادامه مهمترین اصول برنامه ریزی درسی ارائه شده است:

در ابتدا لازم است فرد به صورت کامل از هدف خاصی که در نظر دارد آگاه باشد تا بتواند در مسیر رسیدن به این هدف، برنامه ریزی خود را انجام دهد. به عنوان مثال اگر هدف داوطلب، قبولی در رشته پزشکی دانشگاه تهران می باشد، باید از دروس رشته تجربی و همچنین رتبه و درصد های لازم برای قبولی در این دانشگاه مطلع باشد. همچنین در مقاطع پایین تر مانند پایه نهم به دلیل اهمیت نمرات امتحان نهایی برای انتخاب رشته،داشتن برنامه ریزی درسی و همچنین اطلاع از نمرات و معدل لازم برای انتخاب رشته ها بسیار مهم می باشد.

برای ثبت رویداد ها و همچنین ساعت های مطالعه، استراحت، تفریح و غیره لازم است داوطلب یک دفتر برنامه ریزی داشته باشد تا اتفاقاتی که در طول روز های هفته برای فرد رخ می دهد در آن ثبت و در انتهای هر هفته، میزان مطالعه و کیفیت خود را در آن بررسی نماید. مهمترین موضوع در دفتر برنامه ریزی، مقایسه با هفته های گذشته می باشد که فرد با استفاده از این ابزار، بتواند روند رو به رشد خود را پیگری نماید.

هر داوطلبی بعد از شناخت شرایط و روحیات خود باید اقدام به برنامه ریزی نماید. برنامه ریزی مهمترین راهکار برای اجرای اصول برنامه ریزی می باشد. داوطلب باید هر روز برنامه ریزی روزانه خود را شب قبل و یا صبح همان روز در دفتر برنامه ریزی بنویسد تا بتواند میزان مطالعه روزانه خود را کنترل نماید. برنامه ریزی هفتگی برای داوطلب نشانگر این است که چه حجمی از دروس را در طول هفته مطالعه کرده تا برای هفته بعد متناسب با نیاز خود برنامه ریزی نماید. داوطلب باید اهدف ماهانه خود را در دفتر برنامه ریزی ثبت نماید تا بتواند با اجرای آن، هدف مطالعه درس های خود را در یک بازه 30 روزه مشخص نماید.

خاطر نشان می گردد که اجرای هر کدام از برنامه ریزی های روزانه، هفتگی و ماهانه این فرصت را به فرد می دهد که از سر شلوغی و خستگی های آخر ماه فرار کرده و با یک برنامه ریزی مناسب، کارهای خود را سروسامان ببخشد. مهمترین موضوع در اصول برنامه ریزی درسی این است که داوطلب وضعیت خود را با روز، هفته و ماه گذشته مقایسه نماید تا میزان پیشرفت خود را به صورت کامل تحلیل کرده تا برای برنامه ریزی آینده، مشکلی نداشته باشد.