بهترین مرکز روانشناسی در غرب تهران پلتفرم مدرسه زندگی است که در پارک ملی علوم و فناوری تهران مستقر می باشند.

مرکز روانشناسی

متخصصان در حوزه های مختلف روانشناسی شامل مشاوره خانواده ، کودک و نوجوان ، افسردگی، اضطراب ، روان درمانی ، مشاوره پیش از ازدواج ، مشاوره طلاق مشاوره تحصیلی و شغلی می باشد.

مشاوران متخصص پلتفرم مدرسه زندگی دارای مجوز از مراکز ذیصلاح و متعهد به اصول اخلاقی می باشند و با ارائه مشاوره تخصصی به صورت حضوری ، آنلاین و تلفنی آماده ارائه خدمات روانشناسی به سراسر کشور می باشند.

خیلی از افراد با ارتباط با بهترین مرکز روانشناسی در غرب تهران و دریافت مشاوره خانواده موفق به حل مشکلات خانوادگی و شاهد برگشت آرامش به زندگی خود بوده اند .

 پلتفرم مدرسه زندگی به عنوان بهترین مرکز روانشناسی در غرب تهران  مفتخر به ارائه بیش از ده هزار مشاوره موفق حضوری، آنلاین و تلفنی هوشمند می باشد

اهمیت خدمات روانشناسی

طبق تحقیقات صورت گرفته توسط سازمان جهانی بهداشت، در سرتاسر جهان بیش از یک سوم بزرگسالان دستخوش حداقل نوعی از اختلالات روانشناختی همچون اضطراب، اعتیاد، و افسردگی بوده و نیازمند دریافت خدمات روان‌درمانی هستند.

روان درمانی و مشاوره روانی فرآیندی است که توسط روانشناس برای حل مشکلات روانی درون فردی و بین فردی مراجعان صورت می پذیرد. از طریق روان درمانی به افراد کمک می شود تا زندگی شادتر، سالم تر، و مفیدتری داشته باشند و در عین حال ظرفیت تحمل ناملایمات زندگی در آنها افزایش چشمگیری می یابد.

روان درمانی شیوه ای بسیار نیرومند برای کاهش، مدیریت، حذف، و نیز پیشگیری از علایم و نشانه های مرضی اختلالات روانی است و در صورت اجرای درست و کامل، فرد می تواند به شکل بسیار مطلوبی به زندگی خود بازگشته و ضمن بدست آوردن کارکردهای عادی زندگی و شغل خود به افزایش بهزیستی و کیفیت زندگی خود بپردازد.

تعریف روان درمانی

طبق دستور العمل انجمن روانشناسی امریکا APA، در تعریف روان درمانی بیان شده است که خدمات روان درمانی شامل هر نوع از مداخلات ارائه شده توسط روانشناسان، روانپزشکان و مشاوران می باشد که بدون استفاده از دارو و یا روش های طبی/جراحی منجر به مدیریت، کاهش، بهبود، و کنترل علایم و نشانه های مرضی اختلالات روانی گردد. این شیوه ها بر پایه اصول رفتاری، شناختی، پویش های درون روانی، بین فردی، و سایر روش های صحبت درمانی می باشند.

خدمات روان‌درمانی در حقیقت نوعی روش درمان مشارکتی هستند که در آن ارتباط و اتحاد کاری بین فرد و روان درمانگر کلید حل مسایل است. در جلسات روان درمانی، فرد مراجع این امکان را دارد که در محیطی عینی، خنثی، و بدون قضاوت در مورد خود و مسایل و افکارش صحبت نماید.

روانشناس/ مشاور و مراجع با هم در مورد مسایل لازم برای حل و فصل صحبت کرده و به طور مشترک در مورد شیوه های رسیدن به راه حل و نیز اهداف درمانی تصمیم می گیرند.
مسایل و مشکلات روانی همچون بیماری های جسمانی بوده و لازم است که درمان شوند تا سلامتی فرد، خانواده و اطرافیان، و نیز جامعه حفظ گردد.

همچنین، دریافت مشاوره روانشناسی از متخصصان برای پیشگیری از بروز انواع مشکلات و تعارضات بین فردی به ویژه مواردی همچون مشاوره های ازدواج و یادگیری مهارت های زندگی و تاب آوری، جزو سر فصل های مهم توسعه پایدار هر جامعه به شمار آمده و در سندهای توسعه ملی و بین المللی تاکید ویژه ای به آن شده است.

علایم و نشانه هایی که به ما اعلام می کنند چه زمانی لازم است برای دریافت مشاوره و روان درمانی مراجعه کنیم عبارتند از:

– احساس می کنید که مدتی طولانی است که تحت فشار هستید و احساس ناراحتی و درماندگی می کنید.
– مشکلات شما با وجود تلاش هایی که می کنید و حمایت ها و کمک های خانواده و اطرافیانتان، بر طرف نمی شوند.
– برایتان دشوار است حین کار یا تحصیل بر موضوعات خود تمرکز نمایید.
– برایتان دشوار است فعالیت های زندگی روزمره خود را به طور کامل و درست پیگیری و اجرا نمایید.
– شما بیش از حد نگران هستید، مدام منتظر بدترین اتفاقات بوده، و یا احساس می کنید روی لبه تیزی ایستاده اید.
– اعمال شما همچون مصرف مواد، نوشیدن مشروبات الکلی، استعمال دخانیات، پرخاشگری، گوشه گیری و … به اطرافیانتان و دیگران آسیب می زند.

مشاوره خانواده

خانواده درمانی روشی برای ایجاد و حفظ روابط خانوادگی سالم و کاربردی است. هدف شناسایی و رفع مشکلات خانواده است. این مسائل می تواند عاطفی، روانی یا رفتاری باشد.

بسیاری از رویکردهای خانواده درمانی از نظریه سیستم های خانواده سرچشمه می گیرد. این نشان می‌دهد که خانواده‌ها به جای گروه‌هایی از افراد که مستقل از یکدیگر عمل می‌کنند، در سیستم‌هایی کار می‌کنند.

بر اساس نظریه سیستم های خانواده، تغییرات در یکی از اعضای خانواده بر تغییرات در سایر اعضای خانواده تأثیر می گذارد.
مزایای مشاوره خانواده

مزایای مشاوره از خانواده ای به خانواده دیگر متفاوت است. آنها می توانند شامل موارد زیر باشند:

ایجاد مرزهای سالم
بهبود ارتباطات
تعریف نقش کسی در خانواده
بهبود پویایی و روابط خانوادگی
ارائه قدرت و ابزارهای مقابله ای برای اعضای خانواده
پرداختن به تعاملات ناکارآمد
بهبود توانایی حل مسئله در خانواده

مشاوره فردی

مشاوره فردی خوب به دلایلی از قبیل افزایش خود آگاهی فرد ، تشویق به خود آگاهی ، تقویت مهارت های ارتباطی و بهبود استفاده از مهارت های مقابله سالم مفید است . این مزایا منجر به تغییر رفتار فرد خواهد شد .

ذهن آگاهی در جربان بهترین مشاوره فردی اجرا می شود به این صورت که به فرد توانایی حضورش در اینجا و اکنون کمک می شود به عبارتی مشاور روانشناس فردی ، افراد را ترغیب می کند تا نسبت به افکار و احساسات خود در زمان حال آگاهی داشته باشند.

علاوه بر این مشاوره و روانشناسی فردی به افراد کمک می کند تا در مورد تاثیر رفتار فرد بر نتیجه مطلوب بینش داشته باشند و بر اساس آن روانشناسانی که از درمان شناختی رفتاری استفاده می کنند همان طور که در ابتدا هم اشاره شد ، به عدم تطابق بین آن چه فرد فکر می کند اتفاق می افتد و واقعا چه اتفاقی می افتد ، تاکید می کنند .

اهمیت مشاوره فردی

شناسایی باور ها و ارزش های خود و شناسایی مواردی که زندگی فرد را می تواند معنی دار کند از مواردی هستند که در جلسات مشاوره خصوصی به آن ها پرداخته می شود.

بسیاری از افراد به دنبال مشاوره در مورد موضوعات مربوط به روابط و مهارت های اجتماعی هستند و به دنبال یادگیری برقراری مرزها بر اساس بینش درباره نیاز ها و ترجیحات خود می باشند .

علاوه بر آن مشاوره فردی می تواند در راستای بهبود مهارت های ارتباطی افراد یعنی مواردی نظیر هوش هیجانی ، همدلی ، گوش دادن فعال ، اعتماد به نفس و احترام ، کمک می کند به طور کلی مشاوره فردی حرفه ای در جهت ایجاد ارتباطات سالم سودمند است و به عبارتی می توان گفت که مشاوره شخصی به رشد فرد کمک بزرگی می کند .

مشاور فردی به افراد کمک می کند تا از ارتباط بین افکار و احساسات اطلاع یابند و بتوانند از روحیه بد رهایی یابند .